gewusst wie! Seite 15

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Viele Hautprobleme haben eine innere Ursache Doch müssen sie nicht immer in Verbindung mit ei ner Erkrankung stehen Oft zeigt die Haut uns dass wir unserem Körper zu viel abverlangen Stress ungesunde Lebensweise fehlende beziehungsweise falsche Pflege oder zu wenig Bewegung machen die Haut trocken fade oder sorgen für Veränderungen des gesunden Hautbildes Eine der wohl häufigsten Ursa chen für Hautprobleme ist ein unausgeglichener Säure Basen Haushalt In unserer modernen Gesellschaft wird immer säure haltiger gegessen Auch die Pfle ge und Kosmetikprodukte die wir täglich verwendet haben einen viel zu hohen pH Werte der die Haut auf Dauer über säuert Hinzu kommt Stress und psychische Belastungen sowie fehlender Ausgleich durch sport liche Betätigung oder Bewegung Schlussfolgerung Wir werden immer saurer Eine ständige Übersäuerung führt zu Hautveränderungen und erkrankungen wie zum Beispiel entzündliche Rötungen Akne Neurodermitis Schuppenflech ten oder extreme Trockenheit Mit einer ganzheitlichen Pflege des Körpers von innen wie auch von außen durch eine basische Le bensweise können Sie positiv auf Ihre Haut und Ihre Gesundheit einwirken Von außen können Sie Ihrem Kör per durch Basenbäder spezielle naturkosmetische Pflegeprodukte aber auch durch Lymphdrainagen Atmungs und Entspannungs verfahren und Kosmetikanwen dungen helfen giftige Schlacke abzutransportieren Für die innere Pflege werden basenbildende Le bensmittel Kräutertees und der Genuss von viel frischem Obst und Gemüse empfohlen Eine Umstel lung der Ernährung auf basenbil dende Kost und zusätzliche Bewe gung sorgen dafür dass sich Ihr Säure Basen Haushalt langfristig ausgleicht Wer basisch lebt wird schnell die ersten positiven Ergebnisse fest stellen Sie werden nicht nur vitaler haben mehr Lebensfreude und füh len sich wohler sondern Ihr Körper verändert sich Gewichtsverlust Verbesserung des Hautbildes und Erhöhung des Stresspegels sind nur einige Vorteile Das hautGUT Fachgeschäft hat sich auf die basische Hautpfle ge spezialisiert Jennifer Balzer Meier zertifizierte para med Hauttherapeutin bieten neben kosmetischen Lymphdrainagen auch eine spezielle Intensiv Pfle gebehandlung bei Neurodermitis Schuppenflechte und Problem haut an HAUTRUHE Dabei handelt es sich um eine basische Spezialpflege und Frischekosme tik die den natürlichen Selbstrei nigungsprozess Ihrer Haut un terstützt Schlackestoffe können besser ausgeschieden werden und trockene Haut beginnt eine gesunde schützende Fettschicht zu bilden Außerdem gibt es ein umfangreiches Angebot an hoch wertiger Naturkosmetik und viele wertvolle Tipps für eine gesunde basische Lebensweise Bei hautGUT können Sie auch ihre bisherigen Pflegeprodukte analysieren lassen und erfahren so mehr über deren Wirkungs weise Gerne gibt Ihnen Jennifer Balzer Meier weitere Auskünfte Die Haut als Spiegel unserer Seele para med Institut für Hautgesundheit Wollankstraße 110A 13187 Berlin T F 030 400 494 20 Termine nach Vereinbarung Wir analysieren Ihre Haut und Ihre Produkte www hautgut de Der Säure Basen Haushalt im menschlichen Körper ist ein komplexes und sehr empfind liches System Wird das Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren durch unter schiedliche Einflüsse gestört kann es sehr schnell zu einer Übersäuerung des Organismus kommen Dies wiederum führt zu zahlreichen körperlichen Pro blemen wie zum Beispiel anhal tende Kopfschmerzen Schwin del und Übelkeit Von Fall zu Fall kann dies sogar krankhafte Lei den wie Osteoporose Gicht oder Rheuma begünstigen Ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt ist für unser Wohlbefin den unerlässlich Vor allem für unsere Haut denn viele Haut probleme lassen sich auf eine möglich Übersäuerung des Orga nismus zurückführen Neben der Niere dem Darm und der Lunge ist die Haut ein entscheidendes Organ über das überschüssige Säure ausgeschieden wird Aber was ist eigentlich der pH Wert Der pH Wert bestimmt die Kon zentration von Wasserstoff Ionen in wässrigen Lösungen die den Säure bzw Laugengehalt der Lösung bestimmt Alle Lösungen die Wasser enthalten haben ei nen pH Wert Und mittels be stimmter Messverfahren kann dieser bestimmt werden Die Skala reicht dabei von pH 0 bis pH 14 wobei der Mittelwert von pH 7 als neutral bezeichnet wird Alkalische sprich basische Sei fenlaugen beispielsweise haben einen pH Wert von 7 und mehr Im Vergleich dazu haben säure haltige Lösungen wie chemische Reinigungsmittel Milchsäuren oder Produkte die Kohlensäure enthalten einen pH Wert von we niger als 7 Wer also einen möglichst ausge glichenen Säure Basen Haus halt erreichen möchte sollte bei der Verwendung seiner Lebens mittel und Pflegeprodukte da rauf achten dass er ein Gleich gewicht zwischen Säure und Basen einhält Um Ihr eigenes Säure Basen Gleichgewicht zu überprüfen können Sie beispielsweise pH Wert Teststreifen verwenden Diese erhalten Sie unter ande rem in Apotheken oder entspre chenden Kosmetikeinrichtungen Das tägliche Leben mit dem pH Wert Verwenden Sie Reini gungs und Pflegepro dukte mit einem mög lichst niedrigem pH Wert zwischen 4 und 6 5 Verwenden Sie nicht heißes Wasser denn es trocknen die Haut zusätz lich aus Lauwarmes Was ser reinigt genauso gut Trockenen Sie sich nach der Körperpflege gut ab Die Haut jedoch nicht tro cken reiben sondern ab tupfen Wechseln Sie regelmäßig Ihren Waschlappen und die Handtücher Verwenden Sie auch bei mäßigem Sonnenlicht ei nen ausreichenden Son nenschutzfaktor und eine getönte Tagescreme In Räumen in denen trockene Luft herrscht sollten Sie Ihre Haut regelmäßig mit einem feuchten Tuch benässen Tipps für eine sanfte und gesunde Körperpflege JP C PR OD Fo to lia co m M ak sim Š m elj ov Fo to lia co m gewusst wie hAuTärzTe dermATologie jederzeit im internet www gewusstwie online de 15 AUSGABE 2014 15